limiter la pollution électrique dans la maison

LIMITER LA POLLUTION ELECTRIQUE A LA MAISON

Les défauts de nos installations électriques domestiques, ainsi que nos pratiques de branchement des appareils, sont sources de pollution électrique, et altèrent notre qualité de vie, de sommeil, notre forme physique.
On peut améliorer la situation en adoptant de bonnes pratiques et habitudes. Cette page aborde la mise à la terre.

LA MODE DU "EARTHING" -  PRECAUTIONS

"Earting", "Grounding", "Connexion à la terre"... de nombreux marchands proposent toutes sortes de dispositifs pour se relier corporellement à la terre (bracelets, tapis, draps, etc qui nous relient à la tige de terre d'une prise électrique).
Ils n'avertissent généralement pas que cette pratique peut être contre-productive si l'environnement dans lequel nous utilisons leurs produits n'a pas été assaini au préalable de la pollution électrique. En effet, les champs électriques ambiants, qui par nature "cherchent" en permanence à rejoindre la terre, trouvent en nous le plus court chemin pour ce faire et nous devenons ainsi une sorte de "paratonnerre", au prix d'une aggravation de notre état physique.

Le meilleur moyen de se relier à la terre reste de marcher pieds nus dans l'herbe, à la plage, dans la nature.
En second lieu, si on veut se relier corporellement à la terre chez soi, il est prudent de le faire, quand cela est possible, avec un piquet de terre planté dans le jardin, séparé de l'installation électrique domestique et du réseau et APRES avoir assaini la pollution électrique domestique.

FAIRE VERIFIER NOTRE INSTALLATION ELECTRIQUE DOMESTIQUE

Avant toute chose, il est indispensable de faire effectuer un diagnostic électrique de notre installation domestique, de faire mesurer la terre ET faire vérifier que toutes les prises sont bien reliées à la terre.
Les normes électriques imposent une valeur inférieure à 100 Ω. Pour les personnes EHS il vaut mieux se rapprocher de 10 Ω.

TYPES DE PRISES MURALES

Prise murale sans terre

Prise murale avec terre

NB : La présence de la tige de terre n'est pas suffisante, un électricien peut vérifier si la tige de terre est réellement connectée à un fil de terre.

RECONNAÎTRE LES TYPES DE PRISES DE NOS APPAREILS

Prise sans terre

Prise avec terre

EN ATTENDANT DES TRAVAUX DE REFECTION DE L'INSTALLATION D'ELECTRICITE DOMESTIQUE

Lors de la construction ou de la rénovation de l'habitat, on peut faire appel à un bio-électricien qui installera des fils blindés, biorupteur, filtres d'électricité sale, et veillera à une mise à la terre optimale de toute l'installation domestique, et pourra proposer des solutions sur mesure.

En attendant ou faute de pouvoir effectuer ces travaux, des habitudes de bon sens et quelques appareils peu onéreux peuvent faire toute la différence en matière de pollution électrique :

DEBRANCHER LES PRISES QUI NE SERVENT PAS, OU INSTALLER DES INTERRUPTEURS DE PRISES BIPOLAIRES

En débranchant les prises des appareils qui ne servent pas, on évite le rayonnement des fils électriques et on diminue de manière simple la pollution électrique dans la maison. Pour éviter de débrancher et rebrancher les appareils dont on se sert souvent, on peut aussi installer des interrupteurs de prises, en s'assurant qu'ils sont bien "bipolaires".

IMPORTANT : les lits, fauteuils, canapés électriques ne sont jamais reliés à la terre. Il est indispensable de leur ajouter ce type de prise, si on veut les utiliser sans danger et éviter qu'au lieu de nous reposer ils nous fatiguent et nous nuisent.

DECONNECTER LA ZONE DE SOMMEIL DE L'ELECTRICITE LA NUIT

Des mesures efficaces pour supprimer la pollution électrique de la zone de sommeil et passer de bien meilleures nuits :

  • - Supprimer tout appareil électrique de la pièce de sommeil,
  • - remplacer le réveil électrique par un réveil à piles,
  • - brancher sa lampe de chevet dans le bon sens (voir plus bas),
  • - remplacer la lampe de chevet par une lampe à piles ou une lampe de camping rechargeable,
  • - dans l'idéal, déconnecter la pièce de sommeil et si possible la pièce qui se trouve dessous à l'étage inférieur, du réseau électrique en débranchant le disjoncteur : Les plafonniers ne sont pas reliés à la terre, et, installés sous un plancher de bois (qui n'est pas conducteur d'électricité mais excellent propagateur de rayonnement électrique), leurs fils "contaminent" tout l'étage.

LE CAS PARTICULIER DES PRISES USB, CHARGEURS ET TRANSFORMATEURS

Les prises et chargeurs USB ne sont pas reliés à la terre. En plus de la pollution électrique, ils génèrent des champs magnétiques importants.

PRECAUTIONS DE BASE :
- Ne jamais charger un smartphone (même en veille ou éteint) ou autre appareil USB sur nos tables de nuit ou à proximité de nous.
- Ne jamais utiliser un smartphone, une tablette, ou tout autre appareil en charge par USB.
- Pour charger dans notre proximité ou utiliser un appareil USB en charge, il est indispensable d'y ajouter un Adap'terre.

POSTE DE TRAVAIL, ZONES DE SEJOUR REGULIER : RELIER LES APPAREILS A LA TERRE

Une  fois la terre vérifiée par un électricien, on peut supprimer la pollution électrique de la box, de l'ordinateur, de l'imprimante, du téléphone fixe s'il est alimenté électriquement, des luminaires... en les reliant à la terre à l'aide d'un cordon (usb, usbc, RJ45, RJ11, pince crocodile... / terre).

Si la terre de l'installation électrique est absente ou défectueuse, et que les lieux s'y prêtent, on peut installer un piquet à part dans la terre du jardin.

UN MOT SUR LE FLEAU LINKY

Le compteur Linky est source de pollution électromagnétique, et "d'électricité sale".
Il est évidemment préférable de vivre dans un logement sans Linky. Mais même quand on n'a pas le fléau vert chez soi, il suffit qu'il soit installé dans une habitation de notre réseau de quartier pour que notre domicile soit également, dans une certaine mesure "contaminé". Il existe des filtres à faire poser sur le tableau électrique par un électricien, ainsi que des filtres à brancher sur des prises. Pour cela, consulter un électricien ou un magasin spécialisé. Et en attendant... couper le compteur au moins la nuit !

POUR ALLER PLUS LOIN...

Un stylo-testeur de pollution électrique est un investissement modique, qui permet de vérifier la bonne mise à la terre de nos branchements, pour pouvoir y remédier. Le plus sensible et fonctionnel est celui proposé ici. On peut voir dans cette courte vidéo comment il permet notamment de brancher nos lampes "dans le bon sens".

Des vendeurs spécialisés proposent des appareils et luminaires avec mise à la terre. Les bio-électriciens peuvent aider à diagnostiquer et résoudre les problèmes causés par des défauts de mise à la terre de l'installation domestique, et d'appareils divers (machine à coudre, etc.).

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